2008年11月28日金曜日

感謝×100万倍

とてもありがたい出来事がありました。

生かされているな~と真に感じた一日。
成功は人のお陰。失敗は自分のせい。
心のあり方を問われる自分自身との付き合いが一番難しいものですね。

多謝

※唯識(ゆいしき、sktविज्ञप्तिमात्रता vijJapti=maatrataa)とは、この世のあらゆる物や存在が、ただ心による作用で成り立っているという大乗仏教の見解の一つである。なお、西洋哲学でいう唯心論と似ているが最終的な部分で異なる

唯識は、4世紀インドに現れた瑜伽行唯識学派(ゆがぎょうゆいしきがくは 唯識瑜伽行派とも)、という初期大乗仏教の一派によって唱えられた唯心論的傾向を持つ思想体系である。「唯識二十論」や「唯識三十頌」を著した世親(ヴァスバンドゥ)たちによって書物としてまとめられた。「唯識二十論」では「世界は個人の表象、認識にすぎない」と強く主張する一方、言い表すことのできない実体があるとした。「唯識三十頌」では、前五識(視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚)と意識のほかに末那識(まなしき)、阿頼耶識(あらやしき)という二つの深層意識層を想定し(八識説)、部分的に深層心理学的傾向や生物学的傾向を示した。

瑜伽行唯識学派は、中観派の「 (くう)」思想を受けつぎながらも、とりあえず心の作用は仮に存在するとして、その心のあり方を瑜伽行(ヨーガの行・実践)でコントロールし、また変化させて悟りを得ようとした(唯識無境=ただ識だけがあって外界は存在しない)。

この世の色(しき、物質)は、ただ心的作用のみで成り立っている、とするので西洋の唯心論と同列に見られる場合がある。しかし東洋思想及び仏教の唯識論では、その心の存在も仮のものであり、最終的にその心的作用も否定される(境識倶泯 きょうしきくみん 外界も識も消えてしまう)。したがって唯識唯心論はこの点でまったく異なる。

しかしてこの唯識思想は後の大乗仏教全般に広く影響を与え、最終的に識の奥底に仏性の存在を見出す論者も現れた。(如来蔵思想



久々のコモンカフェ12月2日

12月2日(火)19~23時 


みどりの玄米を持参していこうと思います。
これは粒が小さく通常の玄米の2倍の栄養価(=)エネルギーなんだそうです。
収穫が通常よりも早いので粒は小さいのですが炊飯器でも炊けて玄米特有の匂いや味は少なく比較的食べやすいのです。
玄米は完全食でごま塩をふりかけてよく噛んでいただきます。

この日はズンバパーティーの打ち合わせ、ヨガのインストラクターとの打ち合わせで集まります。
ヨガイントラが6名は集まるかと思いますのでヨガ情報やクラスにご興味のある方はご縁があればおいでくださいませ。

2008年11月20日木曜日

【訂正】

昨日の日記で「ラジオ出演」と記載しましたが、取材のようです。
美肌の作り方、いい方法があればぜひ教えてくださいね。お肌のキレイな方は周囲にたくさんいるのですが、条件が「ゲイの方」とのこと。

ちなみに重曹+お塩で顔を洗うとツヤツヤになるので私は気に入っています(私には誰も聞いてないけど 笑)  お肌=腸の状態が出るので腸をキレイにするのが大切なんだそうですよ。便秘は大敵!

そんな方には快便ヨガがオススメです。「壮快」という雑誌にベテランヨガの先生が取材されています。DVDも発売予定です。

募集!!【急募】

スキンケアについて詳しい方探しております。

但しゲイの方オンリーです。
ラジオ出演のお話です。自分のスキンケアについて自信をもってレクチャー出来る方、自薦・他薦問いません。至急ご連絡お待ちしております。

現在堂山付近でお声をかけております。
ラジオを出演でトークしていただける方ご連絡お待ちしております。


よろしくお願いします。

2008年11月19日水曜日

近頃あれこれ

気持ちも少し落ち着き、ほっとしています。

11/8生駒のリュックサックマーケットにご参加くださった方、遊びに来てくださった方みなさんに感謝。
本当に悪天候に加えて寒かったですね。それにも関わらず思いのほか足を運んでくださったことが嬉しかったです。
そして、一緒に準備をすすめて当日まで一緒に過ごさせていただいた皆さんありがとうございます。
来年の春もまた一緒にすすめていけたら嬉しいです。

秋は何かとイベントも多くヨガで参加させていただく機会をいただいたり、勉強に行ったり新しい仕事がスタートしたりと嬉しいほどの充実感でした。

最近全速力で走っていたような感がありましたが今週に入り、スケジュール的にも落ち着いてきました。
もう気づけば冬到来。

年末年始は実家の札幌で久々に過ごしてみようかと思います。

自分自身が北国育ちだと感じるのはこんな季節ですね。寒さにおびえながらも意外と適応している自分に気がつきます。札幌では雪の降る前に「雪虫」が飛んで、“しーん”とした空気感に身が引き締まります。この数日はその感覚を思い出しました。

現在11期ヨガのインストラクター養成講座で講師を勤めさせていただいています。
初心に還ると同時にヨガの奥深さにますます魅せられています。
そしてここ数ヶ月は整体の方面からも勉強をしてみようと思い学校へ行っていました。
11月に中国整体医学の認定をいただきました。

身体感覚を磨く上で今までカポエイラ、アフリカンダンス、サルサダンス、新体道、各ボディワークなどに挑戦してきました。
近頃はzumbaというダンスフィットネスに出あったことからインストラクター資格も取得しそちらの方面での活動も行っています。
とにかく楽しんでもらうのが嬉しいんですよね。これもヨガから全て繋がっているんです。

メンタル面やフィジカル面総合的にアプローチする方法を思案しつつ活動中です。

取り急ぎ報告兼ねて日記書いてみました。

今日は波動測定(ウォーターセラピー)というものを久々に受けてきました。

月一度自分のカラダをチェックする意味で測定していましたが今回は久々です。

びっくりするほど免疫力が高かったです(笑)やっぱり!
そして肝臓が少々お疲れ気味でした。(思い当たるふしが・・・)

お水を自分専用のものを作ってしばらく飲みます。変化が劇的です。

【イベント告知】X'mas 仮装 ZUMBA PARTY

『X'mas 仮装 ZUMBA PARTY!!』

身体を動かすのが好きな人、音楽好きな人、雰囲気が好きな人、仮装が好きな人(笑)
zumbaが好きな人一緒に踊りましょう~

今回で4回目の開催になります。奈良方面の方はもちろんですが大阪の方もぜひご一緒しましょう~
ドレスコードは仮装ですのであしからず。


◆日時:2008年12月21日(日) 
OPEN 19:00 START 19:30  


◆場所:P's club (ピースクラブ)奈良スタジオ
奈良県奈良市大宮1丁目1-32 奈良交通第三ビル地下1階
(JR奈良駅から北へ徒歩3分・近鉄奈良駅から西へ徒歩6分)
(天王寺から奈良まで37分でいけます!!)
http://www.p-sclub.com/nara.htm
(駐車場 近隣にあります。)


◆参加費 1名 2500円 (前売 2000円)
ペア・親子 (前売のみ 3500円)
(1ドリンク付)
※追加ドリンクの販売もあります。


◆ ドレスコード: 仮装

◆ お問い合わせ・申し込み
(件名にZUMBA と記入し、名前・参加人数・連絡先を記入の上 imajonatsuko@gmail.comまでお申し込みください)




「ZUMBA(ズンバ)」とは、コロンビア発のラテン系フィットネス。基本のステップはあるものの、体の動かし方は自由!ノリノリのラテンの曲に 合わせて自由に楽しく踊ります。1時間に10曲以上曲調の違うさまざまな音楽に合わせてステップを踏む様子は、まるでダンスパーティー。さらに、ダンスの 動きは体 の深部にある筋肉をたくさん使うため、内臓脂肪燃焼にも効果的です。



お友達お誘いの上、今年最後にパワー溢れるダンスでみんなで弾けましょう~♪

2008年10月24日金曜日

まったりコモンカフェ vol,2

今日はコモンカフェにいます。
お越しいただいた方とゆっくりとお話できる日になればいいなと思っています。

11/8リュックサックマーケット出店希望の方、12/21仮装ズンバパーティーについて
またヨガクラスについてのご質問があればいらしてください。

本日はkit のブースがあります。
☆ Kit Adran の占星術チャートリーディング  ☆ 

人はそれぞれ生まれながらに個性を持っています。占星術のチャートは、その個性を形成するエネルギーを、鏡のように映し出します。エネルギーをどう生かすかは自分次第、Kitと一緒にこのシステムを通じて自分自身を発見しましょう!

Kit Adran
大阪在住のオーストラリア人。幼少より占星術に触れ、チャートリーディング歴15年。心理学や神経言語プログラム(NLP)を学んだ経験を取り入れ、ひとが前向きに成長するヒントを提供するためのリーディングを続ける。

<体験コース> (主に日本語を交えた英語となります)
チャート作成&ミニ・パーソナルリーディング(30分~40分)  

チャート作成のため、必ず、生年月日、出生地、生まれた時間を教えていただきます。
※事前に出来たらお調べいただくことをオススメします。



場所:地下鉄中崎町駅4番出口出て反対方向へ徒歩1分
コモンカフェ(梅田から徒歩でも来れます)
http://www.talkin-about.com/cafe/map.html

営業時間:19~23時半

☆今日のごはん:(たぶん)玄米粥、具たっぷりお味噌汁

◎出店者募集中
11/8(土)リュックサックマーケット@生駒山
http://rucksackmarket.net/
http://www.nadatama.com/modules/weblog/index.php?user_id=0&cat_id=3

◎参加者募集中
12/21(日)仮装 zumba party

2008年10月19日日曜日

Eco 縁日遊びにきませんか?

手ぶらで遊びにきてくださいね~
このイベント内でヨガをします。


「ECO縁日2008-エラベルECO、アリマス-」
■日時/2008年10月18日(土)、19日(日)11:00~16:30(雨天決行)

■場所/鶴見緑地公園内 (地下鉄長堀鶴見緑地線)

■概要/ECO縁日2008は、暮らしや遊び、文化・アートなどの視点から環境を捉えることにで
入口を広く設け、環境に配慮したライフスタイルや楽しみ方をワークショップ・講座・体験教室・
展示などで提案する野外エコイベントです。「かっこいい!」や「おしゃれに!」などをきっかけに、
自分に合った「ECO」のカタチを選んでみてはいかがでしょうか。その他にもトークやライブなどのス
テージイベントやエコ情報がわかるエコインフォ、エコアートパフォーマンスも楽しんでいただけます。
■主催/大阪市立環境学習センター(生き生き地球館)

■企画・運営協力/グローバル環境文化研究所

■問合せ/大阪市立環境学習センター(生き生き地球館)
〒538-0036 大阪市鶴見区緑地公園2-135
TEL 06(6915)5801/FAX 06(6915)5805
URL http://chikyukan.com
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*開催時間
ヨガマットはこちらでご用意しています。
☆ステージでのヨガ 13時~13時25分 

☆ホール内でのヨガ開催(参加費無料) ①13:30~14:00 ②14:30~15:00 ③15:30~16:00

2008年10月17日金曜日

まったり営業 @コモンカフェ

今日は『common cafe』です。

通常営業でのんびり、まったりとしたいと思います。
一緒にまったりとしたい方、お待ちしています。

ほっこりパンプキンスープ作りました。イタリアンデリはお店からのケータリングでManamiちゃんオススメです。

『common style』マスターManami&Natsuko

場所:地下鉄中崎町駅4番出口出て反対方向へ徒歩1分
コモンカフェ(梅田から徒歩でも来れます)
http://www.talkin-about.com/cafe/map.html


19~23時半

☆本日のお料理:イタリアンデリ & パンプキンスープ

2008年10月1日水曜日

第3回ZUMBA PARTY @奈良

第3回ZUMBA PARTYが決定しました。

今回は週末の日曜日に近鉄郡山で開催することになりました。

『カラダを動かすのがたのしい~』『とにかく楽しかったです』
『思うように動けなくても楽しい』などズンバ初体験の方たちは感想を笑顔で言ってくれます。リズムにのれなくてもカラダを動かして音楽を楽しむのって子供も大人も必要なんですね~ 私も本当に楽しく毎回させていただいています。

昨日参加くださったみなさん、ありがとうございました。



◆日時:10月19日(日)19時半~20時半

◆場所:P`s club (ピースクラブ)郡山スタジオ
奈良県大和郡山市南郡山町520-18
近鉄郡山駅前マインド21ビル2F
http://www.p-sclub.com/koriyama.htm


◆インストラクター:Yuki, Natsuko

◆参加費 1000円
◆持ち物:シューズ(室内履き)・タオル・ドリンク・動きやすい服・着替えなど
     ※ものすごく汗をかきます

◆お問い合わせ・申し込み
(件名にzumba と記入し,名前、参加人数、連絡先を記入の上お申し込みください)
10/11(土)現在 21名ご予約いただいています。ありがとうございます。

  imajonatsuko@gmail.com

「ZUMBA(ズンバ)」とは、コロンビア発のラテン系フィットネス。基本のステップはあるものの、体の動かし方は自由!ノリノリのラテンの曲に合わせて 自由に楽しく踊ります。1時間に10曲以上曲調の違うさまざまな音楽に合わせてステップを踏む様子は、まるでダンスパーティー。さらに、ダンスの動きは体 の深部にある筋肉をたくさん使うため、内臓脂肪燃焼にも効果的です。

ECO縁日2008

大阪市立環境学習センター主催のイベントにヨガで参加させていただくことになりました。

参加費は無料です。
縁日のような雰囲気で参加型ワークショップも沢山あるみたいです。
私も楽しみです。

遊びにいらしてくださいね。



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「ECO縁日2008-エラベルECO、アリマス-」
■日時/2008年10月18日(土)、19日(日)11:00~16:30(雨天決行)
■場所/大阪市立環境学習センター周辺および自然体験観察園(鶴見緑地公園内)
■概要/ECO縁日2008は、暮らしや遊び、文化・アートなどの視点から環境を捉えることにで
入口を広く設け、環境に配慮したライフスタイルや楽しみ方をワークショップ・講座・体験教室・
展示などで提案する野外エコイベントです。「かっこいい!」や「おしゃれに!」などをきっかけに、
自分に合った「ECO」のカタチを選んでみてはいかがでしょうか。その他にもトークやライブなどのス
テージイベントやエコ情報がわかるエコインフォ、エコアートパフォーマンスも楽しんでいただけます。
■主催/大阪市立環境学習センター(生き生き地球館)
■企画・運営協力/グローバル環境文化研究所
■問合せ/大阪市立環境学習センター(生き生き地球館)
〒538-0036 大阪市鶴見区緑地公園2-135
TEL 06(6915)5801/FAX 06(6915)5805
URL http://chikyukan.com
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~ リラックス&リフレッシュ~いつでも簡単・気軽にできるyogaをご紹介♪お手軽に誰でもご参加いただけます。

 【内容】 呼吸法(基本の腹式呼吸から完全呼吸法)~簡単なyoga ~チャレンジyoga~ディープリラクゼーション

カラダとココロのエコロジーチェックしてみませんか?


*開催時間 (30分/1回) ①13:30~14:00 ②14:30~15:00 ③15:30~16:00

2008年9月24日水曜日

11/8 リュックサックマーケット出店者募集☆

雑貨の販売、ワークショップ(マッサージなどのボディワーク、ワンコイン英会話なども可)ものづくりなども募集中です。

地元奈良の生駒の方にもぜひ参加してもらえたらと思っています。
地域の方にも何か貢献できるかたちで・・・と思うのですがお知り合いや情報告知などアイディアをお持ちの方ぜひ教えていただけたらと思います。

農家の方に野菜の販売をお願いしてみるなども考えています。

◎リュックサックマーケット
http://rucksackmarket.net/
http://www.nadatama.com/modules/weblog/index.php?user_id=0&cat_id=3

☆次回の生駒会議は11月2日を予定しています。

2008年9月22日月曜日

生駒へ

明日は生駒へ久々に行ってきます。

畑へ予定していた日には雨や雷・・・ということも多く久々に様子をみにいきます。
そして月1度生駒会議の日でもあります。
掃除をしてからランチを食べながら会議(というと堅苦しいですがもう少しゆるーい感じです)
明日はお掃除のプロに教えてもらいながら鬼っ子広場の掃除。
手早くキレイにできるお掃除のコツももってかえってもらえるといいなーという感じです。

【明日の予定】~生駒プロジェクトメンバーの方へ~
10時生駒駅集合 トロッコ電車に乗る方は10時20分の電車に乗りその後徒歩で、タクシー組は直行します)

11時~12時掃除(掃除道具何かご持参ください)
その後生駒会議
17時には下山予定 都合が悪い方は早めの下山も可。

☆11月8日はその生駒の鬼っ子広場でリュックサックマーケットが開催されることになりました。
http://rucksackmarket.net/
http://www.nadatama.com/modules/weblog/index.php?user_id=0&cat_id=3
※現在出店者を募集中です。

今後詳細は以下よりご覧ください↓

生駒プロジェクト
http://ikomasan.blogspot.com/2008_09_01_archive.html

2008年9月20日土曜日

お風呂でヨガ9/19終了

 万博公園内のおゆばで開催された岩盤浴内でのヨガ、今回は8名の参加でした。
参加された皆さん、お疲れ様でした&ありがとうございました。

パートナーでの参加が一組、親子での参加が一組、男性は一名で圧倒的に女性が多かったです。
初めての方が殆どでしたが誰一人途中休憩することなく最後まで参加されていました。

岩盤浴のヨガ参加者には冷え性や肩こりの方が多いのですが、例にもれず今回の方は肩こり、腰痛、頭痛もちの方が多く全てに当てはまる方も中にはいらっしゃるほど。

疲れは早めに解消し溜め込まないように日々の生活からぜひヨガを取り入れていただけたらと思います。簡単な動きで長い目でみると大きな違いが!!

今からでも遅くありません。若い方はもちろん、もう遅いのでは・・と思っている方もヨガをはじめませんか??

2008年9月18日木曜日

日本最初のエコロジスト

「世界に不要のものなし」粘菌で有名な南方熊楠のことば。

先日NHKで放送の時に見逃してしまったので図書館で借りてきたがそちらにはまだ手をつけずサイトでみてみた。成し遂げた功績はもちろんだけど、人物像もかなり魅かれる。このキャラは相当濃い。粘菌LOVEのあまりにとった行動は常軌を逸したもので無茶苦茶ぶりがかなりステキだ。

※抜粋

熊楠は“エコロジー(生態学)”という言葉を日本で初めて使い、生物は互いに繋がっており、目に見えない部分で全生命が結ばれていると訴え、生態系を守るという立場から、政府のやり方を糾弾した。
※当時は誰も「生態系」という概念すら持っておらず、熊楠が「日本最初のエコロジスト」と呼ばれる由縁だ。


http://kajipon.sakura.ne.jp/kt/haka-topic32.html

☆エコ縁日にヨガで出店します。

日時:10月18日.19日 11~16時くらい
場所:緑地公園(長堀鶴見緑地線 緑地公園駅下車徒歩1分)
テーマ:ココロとカラダのエコロジーチェックしてみませんか?

詳細はまたお知らせします

2008年9月12日金曜日

今日のご飯『PEIー PEI セット』

コモンスタイルの本日のご飯

~PEIー PEI セット 1000円~

野江内代の国道筋商店街にある台湾屋台のPEI-PEIさんのメニューです。
前はルーローハンを出させていただきましたが今回は忍タマご飯でいきます。
それは何??という方、一度トライしてみてはいかがでしょうか。
夏の疲れが出るとき、ニンニクたっぷり、お野菜たっぷりでカラダのバランス取り戻しましょう。

忍タマご飯(漬け込んだニンニクスライス、ネギ、じゃこ、たまごを混ぜて召し上がっていただきます)
お野菜たっぷりスイトンのスープ
オーガニック玉ねぎサラダ+産地直送北海道のじゃがいもで作ったポテトサラダ

2008年9月11日木曜日

オカネのはなし

告知が遅くなりました。

明日、コモンカフェ内での講座のお知らせです。
現役の銀行マン 田中さんにお越しいただき講座を開催していただくことになりました。
ふるってご参加くださいませ。

参加費は無料。飲食代のみ。

◆9月12日(金)20時~21時 @コモンカフェ(コモンスタイル)
『オカネのはなし』
○テーマ:運用の基本について
(勝間和代さんの本を参考に)
http://kazuyomugi.cocolog-nifty.com/

講師:田中 冬一郎 2級ファイナンシャルプランナー
NPO法人道頓堀アート座/アトリエ輪音総合プロデューサー
国際現代AU会員、日本アートマネジメント学会会員
写真家、詩人、FP、

同志社大学経済学部を卒業後、本業の傍らで
アートを架け橋とした地域貢献活動に力を注力。

活動拠点としてアトリエ輪音、
活動団体として”アート座”を自らプロデュースして
“まちづくり”活動の幅を広げていっている。

★アトリエ輪音
表現者達により日替り運営されるオルタナティブスペース。
http://mixi.jp/view_community.pl?id=1980996
http://mixi.jp/view_community.pl?id=1974810


生駒プロジェクトに参加くださっているご縁で出会い、今回の開催にいたりました。
アトリエ輪音で定期的にされています。

第3回ベビーマッサージ&ヨガ終了

 9月9日(火)今回で第3回目が終了。

教訓:キレイは人を癒す

これ、本当。私が癒されたんです。

参加されたママ達は美人な方ばかり。
キレイな方をみるのって癒されますね(笑)赤ちゃんを抱っこしてあやしている姿もふんわりオーラが出ていてママ時期って独特の空気感だな~ なんていつも感じます。

ベビーの姿ににんまり、ママを見てぽぅ~っと見入ってしまいました。
お一人に伺うと、子供を産んでから変わったこと『もともと子供好きが、さらに子供好きになった』とのこと。子育ても楽しんでおられるご様子でした。


次回はベビーマッサージ&ZUMBA に決定☆ 
ゆっくり静かなヨガから一変!ラテンなリズムで音楽も楽しめるZUMBAはベビーが愚図ったり泣いても周りに気を遣う必要もなし。(ヨガも大丈夫なんですが、気を遣われる方が多いので念のため)そもそも、『どんちゃん騒ぎ』という意味のズンバなのでカラダを動かして発散させたい方にはもってこいです。

○11月25日(火)涼しくなった頃にママもベビーも?汗だくで踊ります。ベビーの反応は如何に?! 

2008年9月10日水曜日

【緊急】お知らせ

【稲刈り】
前回生駒会議のときに“稲刈りしてみたい人”体験希望者を集いました。
友人の田んぼで稲刈り作業をお手伝いをし、その後BBQをご用意してくださるとのこと。

当初9月末ごろという話でしたが、実りが早く稲穂がおじぎしているそうです。
というわけで9月14日(日)に日程が早まりました。

何名か日程が都合つくようだったら参加したいということでしたが、ご都合はいかがでしょうか。

日時:9月14日(日)
場所:亀岡のほう(兵庫県より)※車に乗せてもらえると思います

連絡:imajonatsuko@gmail.com もしくはミクシーでメッセージください。

2008年9月9日火曜日

第2回お風呂でヨガ@万博公園

※前回は16時からでしたが、今回は19時~ 夕方のスタートに変更になりました。

お仕事帰りにいかがですか?

********************************

“お風呂でヨガ”といってもさすがに浴室内ではございません。

万博公園にあるおゆばに岩盤浴ができました。
ホットヨガといえばハードに思われる方も多いはず。

でもご安心ください。徐々にカラダをゆるめて行いますのではじめての方やカラダの硬い方にでも参加できます。リラックスしてもらうことが目的ですので老若男女問わずご参加いただけます。



夏の疲れが出るこの季節、汗を流しながらWでデトックス!!カラダのバランス整えましょう~

通常女性専門の岩盤ヨガが多い中、こちらは男女共ご参加いただけますのでパートナーでのご参加も可能。肩こり、腰痛吹き飛ばせ!

終わった後はゆったり気持ちよくお風呂に浸かって汗を流して帰りましょ。

☆日程 9月19日(金)19時~(50分)
☆持ち物 
女性の場合は作務衣の下に着るインナーのようなもの(Tシャツなど)をご用意された方がいいかもしれません。バスタオル・作務衣の貸し出しは無料(参加費込み)

☆定員 12名(先着順)→予約はおゆば まで
☆場所 万博公園内おゆば(阪急山田から徒歩10分/最寄り駅から無料送迎あります)
☆参加費 1500円(入浴料は+700円)

 
詳細・問いあわせ→http://www.oyuba.com/saiji.htm

2008年9月3日水曜日

お風呂でヨガ 9/5メンバー募集☆

“お風呂でヨガ”といってもさすがに浴室内ではございません。

万博公園にあるおゆばに岩盤浴ができました。
ホットヨガといえばハードに思われる方も多いはず。

でもご安心ください。徐々にカラダをゆるめて行いますのではじめての方やカラダの硬い方にでも参加できます。リラックスしてもらうことが目的ですので老若男女問わずご参加いただけます。



夏の疲れが出るこの季節、汗を流しながらWでデトックス!!カラダのバランス整えましょう~

通常女性専門の岩盤ヨガが多い中、こちらは男女共ご参加いただけますのでパートナーでのご参加も可能。肩こり、腰痛吹き飛ばせ!

終わった後はゆったり気持ちよくお風呂に浸かって汗を流して帰りましょ。

☆日程 9月5日.9月19日(金)16時~(50分)
☆持ち物 
女性の場合は作務衣の下に着るインナーのようなもの(Tシャツなど)をご用意された方がいいかもしれません。バスタオル・作務衣の貸し出しは無料(参加費込み)

☆定員 12名(先着順)→予約はおゆば まで
☆場所 万博公園内おゆば(阪急山田から徒歩10分/最寄り駅から無料送迎あります)
☆参加費 1500円
 
詳細・問いあわせ→http://www.oyuba.com/saiji.htm

 ご参加お待ちしています~

第2回 ZUMBA party 決定しました

 なんと、前回参加してくださったサラリーマンズからご要望いただいたとのことで
 第2回目ズンバパーティー開催決定しました。

 ありがたい~&嬉しい!! 

 だって・・・ あんなに息切らして汗たっぷり流して サルサダンスなんて初体験の男性ばかりだったはず・・・ 私達の第1回目の目標“沢山の人に楽しいことが伝わればいいね”が伝わったならこんなに嬉しいことはありません♪



<ZUMBA party!!!>
日時:9月30日(火)20時~21時
場所:スタジオロンド http://www.rondo.cc/studio.php
インストラクター:Yuki, Natsuko


持ち物:シューズ(室内履き)・タオル・ドリンク・動きやすい服・着替えなど
※ものすごく汗をかきます

■ラテンをベースにいろんなフィットネス系のダンスステップを組み込んだのが“ZUMBA”です。コンセプトは“FUN AND EASY TO DO”「楽しく手軽に」!「パワー」は更に踊りの要素を色濃くしてパワーアップさせた感じでしょうか。見ているだけでも楽しくて踊りたくなるような内容です。子供から大人まで参加可能です。

お問い合わせ・申し込み
 imajonatsuko@gmail.com

2008年8月28日木曜日

水辺ナイト2008~真夏の夜は水辺でナイト~


ライブを楽しみながらお酒片手に水辺で過ごす贅沢な時間を過ごしました。

水上クルーズで中ノ島の夜景も堪能。
ご一緒させてもらったメンバーのみなさんとの時間も格別で楽しいひとときでした。
ありがとうございました~

自転車で駆け抜けている大阪をいつもと違った視点でみることが出来て新鮮でした。



【場所】中之島水晶橋&若松の浜&ふれあいの岸辺
【主催】水辺ナイト実行委員会(http://www.suito-osaka.net/)

コモンカフェ9月の内容

<9月12日のセッションメニュー+プチ講座>

☆場所:コモンカフェ 19~23時半 

 http://www.talkin-about.com/cafe/map.html
http://imajonatsuko.blogspot.com/search/label/common_style


new!今回からプチ講座開催決定しました。
英語を勉強し続けているのに・・ 上達したいけど何をしたらいいのかわからない・・など
多くの声を耳にします。英語上達の秘訣を知りたい方はぜひご参加ください。カフェでワンコインで気軽に参加いただけます。

~人とつながりたくなる 英会話ワンポイントレッスン~

帰国子女で英語オタクな企業研修トレーナーによる、英会話プチ講座です。英語がビックリするほどうまくなるコツを短時間でマスター!ややこしい説明や難しい理論は抜きにして、ゲーム感覚で面白おかしく自然な英語を話してみませんか?

◆第一回目 お題「標準語・大阪弁・英語弁」
①9時~9時半 
②9時半~10時  各回 500円

講師:Akira Sasabe 

http://sasabeandcompany.blog.so-net.ne.jp/

参加希望の方はミクシーのメッセージからご連絡お願いします。
ミクシー以外の方は直接メールをお願いします。

※ブース出店したい方、キッチン、バーカウンターでドリンクを作るお手伝いいただける方も募集中しています。メールください。→imajonatsuko@gmail.com

①山本 ひとみ カラーパンクチャープラクティショナー

カラーパンクチャーは、ドイツのピーターマンデル氏が開発した色と光による最新のセラピーです。色にはそれぞれメッセージがあり、色を使う事によって、刺激したり、抑制したり、様々な症状に働きかけます。色の持つメッセージを体感してください。今回は名前の言霊+ユダヤの叡智「カバラ」より、あなたの生まれてきた理由・役割に焦点をあて、本来のもっている自分らしさを強化していきます。 
言霊のみ1000円  言霊+カラーパンクチャー3,000円
           (気になる人の言霊お一人プレゼント)



②HealingMAGNOLIA☆(ヒーリング マグノリア☆)
エンジェルカード リーディング&カウンセリング
<Emmieによるエンジェルカード・リーディング> 約20分  3,000円
独自の方法で各種エンジェルカード等を使って、あなたの質問に的確にお答えします。質問の枠をこえてあなたの気づいていないテーマが出てくることも。
人は誰でも変われる・・・。そう信じています。魂を開放し覚醒すれば、もっともっと輝ける・・・
あなたの心の自由へのきっかけになれますように・・☆


希望される方はメッセージでご予約も承ります。

③ ☆ Kit Adran の占星術チャートリーディング  ☆ 

人はそれぞれ生まれながらに個性を持っています。占星術のチャートは、その個性を形成するエネルギーを、鏡のように映し出します。エネルギーをどう生かすかは自分次第、Kitと一緒にこのシステムを通じて自分自身を発見しましょう!

Kit Adran
大阪在住のオーストラリア人。幼少より占星術に触れ、チャートリーディング歴15年。心理学や神経言語プログラム(NLP)を学んだ経験を取り入れ、ひとが前向きに成長するヒントを提供するためのリーディングを続ける。

<体験コース> (主に日本語を交えた英語となります)
チャート作成&クイックリーディング(15分) ¥2,000
チャート作成&ミニ・パーソナルリーディング(30分)  ¥3,000

チャート作成のため、必ず、生年月日、出生地、生まれた時間を教えていただきます。
※事前に出来たらお調べいただくことをオススメします。

かなり色々なことをみてくれて結果に驚く人も多いようです。
希望する場合はご予約も承ります。
☆  ☆  ☆

※今回はテルミーはお休みです。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

2008年8月26日火曜日

vol.3生駒プロジェクト

第3回生駒会議は9月23日(火曜祝)

今回もお掃除をします。プロのお掃除の方に来ていただきレクチャーを受けながらの作業です。
おうちの掃除にも役立つかも・・笑

詳細は生駒プロジェクトブログでご確認ください。

blog 生駒山プロジェクト
http://ikomasan.blogspot.com/

コミュニティ「生駒山プロジェクト」
http://mixi.jp/view_community.pl?id=3479924

次回は9月12日(金)コモンスタイル

次回は9月12日に決定しました。


今回からプチ講座開催決定しました。
英語を勉強し続けているのに・・ 上達したいけど何をしたらいいのかわからない・・など
多くの声を耳にします。英語上達の秘訣を知りたい方はぜひご参加ください。カフェでワンコインで気軽に参加いただけます。




☆ワンコイン英語プチ講座

帰国子女で英語オタクな企業研修トレーナーによる、英会話プチ講座です。英語がビックリするほどうまくなるコツを短時間でマスター!ややこしい説明や難しい理論は抜きにして、ゲーム感覚で面白おかしく自然な英語を話してみませんか?

◆第一回目「英語っぽく聞こえるコツ� 音節とイントネーション」
①9時~9時半 500円 
②9時半~10時 ※様子をみて開催

講師:Akira Sasabe 

http://sasabeandcompany.blog.so-net.ne.jp/

参加希望の方はミクシーのメッセージからご連絡お願いします。
ミクシー以外の方は直接メールをお願いします。

※ブース出店したい方、キッチン、バーカウンターでドリンクを作るお手伝いいただける方も募集中しています。メールください。→imajonatsuko@gmail.com

2008年8月21日木曜日

8/23 The 生駒プロジェクト!

奈良県の生駒山で畑をしたり、ヨガをしたり・・・そこは鬼っ子広場といって、そこで最近はそんなことをやっています。

こんないい場所がみんなの遊び場になればいいな~と そんな思いからまわりの頼りになる友人や知人に声をかけて相談にのってもらい生駒プロジェクトが発足。

この場所がどのように使えるのかまだ手探りですが人と人が集ったときにまた方向性もみえてきたり、何かの形になっていくのではないかと。
私一人では何も出来ないのだな~なんて感じますが人が出会ったり一緒に何かをすることが本当にありがたかったり、嬉しかったりします。これがきっかけで出会った方々やプロセスそのもの、集うことそのものがとても意義があるように感じられます。

第2回目の生駒会議・・・といっても今回はこの場所に少し手を入れて掃除をして、みんなで持ち寄ったお弁当を広げるという日になります。堅苦しい会議ではありませんのでピクニック感覚で参加できます。興味のある方、前回参加できなかった方などぜひご一緒しましょう。

ご連絡を私の方までくださいね。


blog 生駒山プロジェクト
http://ikomasan.blogspot.com/

コミュニティ「生駒山プロジェクト」
http://mixi.jp/view_community.pl?id=3479924

前回の日記[7/20]生駒山プロジェクト
http://mixi.jp/view_diary.pl?id=859920617&owner_id=71175

島根は鳥取の左側です


お盆休みに島根へ遊びにいってきました。

人気の島根応援グッズTシャツご存知ですか?


*********************
サイトより抜粋

IT産業を島根の産業の育成しようとする善ちゃんこと溝口知事は蛙男の大ファン。早速表敬訪問に行きました。贈呈したのは「島根は鳥取の左です」のTシャツ

『島根は鳥取の左側です』

蛙男紹介 http://www.kaeruotoko.com/

【common style breeze 8/22】

今月のコモンスタイルのお知らせです。

いつもと趣向が違い、今回はコモンスタイルのマスターみんなでコラボします。
遊びにいらしてくださいね~

【common style breeze 8/22】

  common style マスター:Luis & bundi Manami & Natsuko   ☆  

  コモンスタイルマスターが集合!
 
  私達と一緒に遊びませんか??ルイスのバンド、チャートリーディングも楽しめますよ~
  

☆ ☆ ☆ 2008/08/22 (fri) 7pm open  ☆ ☆ ☆
  
【drink/ food/ sweets 】

common style breeze 500 yen
special sandwich /
nachos / wakamore /
sweets / ....please ask

【 Timetalbe 】

7pm -  open  

8pm -  Luis Bands ♪

9pm - Kit Adran の占星術チャートリーディング

11:30 - close


☆Kit Adran の占星術チャートリーディング

人はそれぞれ生まれながらに個性を持っています。占星術のチャートは、その個性を形成するエネルギーを、鏡のように映し出します。エネルギーをどう生かすかは自分次第、Kitと一緒にこのシステムを通じて自分自身を発見しましょう!

Kit Adran
大阪在住のオーストラリア人。幼少より占星術に触れ、チャートリーディング歴15年。心理学や神経言語プログラム(NLP)を学んだ経験を取り入れ、ひとが前向きに成長するヒントを提供するためのリーディングを続ける。

<体験コース> (主に日本語を交えた英語となります)
チャート作成&クイックリーディング(15分) ¥2,000
チャート作成&ミニ・パーソナルリーディング(30分)  ¥3,000

チャート作成のため、必ず、生年月日、出生地、生まれた時間を教えていただきます。

☆  ☆  ☆

2008年8月20日水曜日

ドクちゃんの気功イベント

友人の気功師 ドクちゃんが南港でイベントに出展するそうです。
数年前にたまたまTVのいいとも!に出演したドクちゃんを私が観ていたことがきっかけで友達になりました。

コモンカフェで会ったのが最初だったな~ お時間あるかたはぜひどうぞ!


http://ameblo.jp/kaiyudoku/entry-10129062930.html

2008年8月11日月曜日

なごみヨガの場所はこちらです

なごみヨガ(NPO法人和デイサービスなごみ内)
大阪市淀川区十三東3-17-12


大きな地図で見る

2008年8月9日土曜日

種まき




手の平の上にはキレイな玉虫がのっています。じっとしてくれなくてうまく撮れませんでした。畑にいると昆虫観察もできちゃいます。

土を掘るたびにミミズが登場! 土が豊かな証拠だね。
根っこなども掘り起こしてようやく今日は ねぎ、じゃがいも、さつまいも、きゅうり、いんげん、ガーデンレタスなどを植えました。

作業が一通り終わってから遠くで雷がゴロゴロ~ 大阪へ向けて出発するとどしゃぶりの雨。
恵みの雨に感謝しつつ事故がないことを願います。

芽がでますように・・・

2008年8月6日水曜日

ZUMBA party終了


video

雨の中、来てくださってありがとうございました!!
参加者16名
告知が急だったのでこんなにたくさん足を運んでくださったことに感謝☆感謝でした。
男性もたくさん参加くださって、ステップを踏む姿や腰を振りふり~踊る姿はかわいらしかったです♪

リズムに乗ってカラダを動かす楽しさは格別です。
また次回も企画しますので今回参加できなかった方はぜひいらしてください~

2008年8月1日金曜日

イベントやります



ZUMBA PARTYやります

とにかく楽しい♪♪♪
テレビで見た方も多いようですが、とにかく参加してみてください。発散・解放できますよ~


日時:8月5日(火)20時~21時
場所:『Dance Studio輪舞(ロンド)』http://www.rondo.cc/studio.php
大阪市中央区南船場3-1-8 ヒューマンビル4F
※写真の心斎橋筋商店街 進行方向梅田に向かってそばよしを右へ曲がる。
ご存知の方も多い?!前世占いで有名な英国喫茶の近くです。

インストラクター: Natsuko&Yuki

参加費:1000円(お茶・コーヒー付)
持ち物:シューズ(室内履き)・タオル・ドリンク・動きやすい服・着替えなど・・・。



「ZUMBA(ズンバ)」とは、コロンビア発のラテン系フィットネス。基本のステップはあるものの、体の動かし方は自由!ノリノリのラテンの曲に合わせて自由に楽しく踊ります。1時間に10曲以上曲調の違うさまざまな音楽に合わせてステップを踏む様子は、まるでダンスパーティー。さらに、ダンスの動きは体の深部にある筋肉をたくさん使うため、内臓脂肪燃焼にも効果的です。


お問い合わせ・申し込みは、メッセージ下さいね

2008年7月30日水曜日

ありがとうございました

今月のコモンカフェ(コモンスタイル)も無事終了。お越しいただきましたみなさんありがとうございました。

7月29日(29 にくの日)にも関わらず?!この日はお肉が抜きのマクロビのお弁当をご用意させていただきましたが、夏バテ解消・おいしいご飯を食べていただきたいという思いで今回は伯井さん(男性です)にお願いしました。大好評で25食は全部完売!!

美しい盛り付けに繊細な味という評判でした。写真を撮るのを忘れてしまったのがとても残念。

来月はブースは一旦お休みさせていただき、8月22日(金)初のコモンスタイルのマスター3名Rouis&Manamiと私でコラボレーションします。

詳細は追ってご連絡させていただきます。
インターナショナルデーとして英会話を楽しみたい方、ぜひいらしてくださいね。

2008年7月29日火曜日

コモンカフェでお待ちしています

暑い日が続きますね。
気力が低下しがちなこの季節、体を休めにいらっしゃいませんか?

<7月のセッションメニュー>
①波動測定・オーラ写真(今回は波動のみ)
自分のコンディションを知ってみるのも自分のからだと上手にお付き合いをすることにつながるかもしれません。
結果はいつも『なんでわかるん?』というくらい細かにあなたの状態が出ます。

②テルミー
お疲れ~な方はテルミーという温熱療法は即効性があるので体が緩みますので、お仕事帰りにされるのもいいかも。とても気持ちがいいですよ。

体験 1000円

③カラーパンクチャー
セッションで色の持つメッセージを体感してください。今回は名前の言霊+ユダヤの叡智「カバラ」より、あなたの生まれてきた理由・役割に焦点をあて、本来のもっている自分らしさを強化していきます。

1000円・3000円コース

④エンジェルカード リーディング&カウンセリング
HealingMAGNOLIA☆(ヒーリング マグノリア☆)

<Emmieによるエンジェルカード・リーディング> 約20分  3,000円
独自の方法で各種エンジェルカード等を使って、あなたの質問に的確にお答えします。質問の枠をこえてあなたの気づいていないテーマが出てくることも。
人は誰でも変われる・・・。そう信じています。魂を開放し覚醒すれば、もっともっと輝ける・・・
あなたの心の自由へのきっかけになれますように・・☆
セッションは3000円(会場でご確認ください)

ご予約は不要です。お気軽にお立ち寄りください。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

体にやさしい有機野菜たっぷりの和食のお弁当を今日はご用意してお待ちしています。

☆7月のメニュー
マクロビお弁当 1000円
マクロビスイーツ 450円
シナモンチャイ 500円(ケーキとのセット 900円)



Hey baby!





写真右 花&アリ 2ヶ月(コロンビア)
写真左 カムちゃん 9ヶ月(大阪)

この日カムちゃんはご機嫌で、私もニッコリ。
子供の成長って早いな~

ZUMBA 体験

日時が決定しました。

<ZUMBA 体験>
日時:8月5日(火)20時~21時
場所:スタジオロンド http://www.rondo.cc/studio.php
インストラクター:Yuki, Natsuko

参加費:1000円
持ち物:シューズ(室内履き)・タオル・ドリンク・動きやすい服・着替えなど
※ものすごく汗をかきます

■ラテンをベースにいろんなフィットネス系のダンスステップを組み込んだのが“ZUMBA”です。コンセプトは“FUN AND EASY TO DO”「楽しく手軽に」!「パワー」は更に踊りの要素を色濃くしてパワーアップさせた感じでしょうか。見ているだけでも楽しくて踊りたくなるような内容です。子供から大人まで参加可能です。

お問い合わせ・申し込み
 imajonatsuko@gmail.com

2008年7月28日月曜日

着付けの特訓




以前に着付け教室へ行っていたときは週に一度は身に纏うように決めていました。
すっかり着なくなってしまってからは帯の結び方が・・・・

というわけで今から特訓に行って来ます。




明日はコモンカフェ 19~23時

和服でいらしてくださった方にはささやかなプレゼントをご用意してお待ちしています。ぜひ浴衣・着物でいらしてくださいね。男性の和服姿も大歓迎です。

日本の文化って本当に奥が深いです。

7/27 生駒




今日の生駒、快晴でした。

偶然カルサさんに会いました。ちょうどヨガが終わってyamaoka pizzaさんを予約していたので一緒にお茶をしました。

この方も生駒に住んでいるヨガの先生です。
帰りは歩いて下山。話しながら歩いているとあっという間でした。

2008年7月26日土曜日

一年の幕開け

マヤ暦では7月26日が一年のスタート

今年もどうぞよろしくお願いします。

○こよみ屋 13のつきの暦
http://www.koyomiya.com/13moon/toha.html

2008年7月25日金曜日

7月27日 生駒で(鬼ヨガ)ヨガしませんか

生駒の鬼っ子広場というところでヨガのクラスを開催します。

緑いっぱい、とても涼しくて快適な場所です。
都会を離れてのんびりとしたひとときを過ごしませんか?

ヨガマットはお持ちの方はご持参ください。なければバスタオルをお持ちください。

◆集合:近鉄線生駒駅(大阪からは30分くらい)11時 改札前 →集合してタクシーで向かいます(10分くらいで到着)

◆スケジュール 11時近鉄生駒駅集合
        12時~13時半 ヨガ 参加費:2000円
          
          Yamaoka ピザでランチ 15~(各自飲食代実費負担)
          16時~17時解散 一緒に駅までいきます
           (※歩きたい方は徒歩だと40分・タクシーで駅までは1200円くらい4名だと300円負担くらいになります)
◆持ち物 動きやすい服装・ヨガマットORなければバスタオル 

◆定員:8名(残席 5名)

ご連絡お待ちしています。

◆次回の予定 8/24.31

2008年7月24日木曜日

夏バテ解消☆元気になるご飯

有機野菜を使ったほぼマクロビな和食弁当を7月29日のコモンカフェ(コモンスタイル)で今月はご用意しています。(卵・肉・乳製品は使用しないが魚介類は使用)

5時間もまるごときらずにごぼうを炊いた極陽性のなんとも贅沢な一品もこのお弁当に入っています。

体調の変化が著しいこの時期にぜひみなさんに食していただけたらと思っています。


今回のお弁当は伯井さんという方にお願いしました。

千坂式など多岐に渡る勉強をされてきたおいしいご飯を作ってくださる方です。


限定25食ご用意しています。いつも大体完売しますのでよければご予約くださいね。

一食1000円

今月は7月29日です。
19~23時半 
場所 http://www.talkin-about.com/cafe/map.html
http://imajonatsuko.blogspot.com/search/label/common_style

今月から新しくセッションが増えました。

◆カラーパンクチャープラクティショナー
講師:山本 ひとみ
カラーパンクチャーは、ドイツのピーターマンデル氏が開発した色と光による最新のセラピーです。色にはそれぞれメッセージがあり、色を使う事によって、刺激したり、抑制したり、様々な症状に働きかけます。色の持つメッセージを体感してください。今回は名前の言霊+ユダヤの叡智「カバラ」より、あなたの生まれてきた理由・役割に焦点をあて、本来のもっている自分らしさを強化していきます。 
言霊のみ1000円  言霊+カラーパンクチャー3,000円
           (気になる人の言霊お一人プレゼント)
◆波動測定
~波動測定でウォーターレメディを作りませんか?~

◎「水からの伝言」(江本勝著)の作成にもかかわった、
  アディック・青山がサービスします!

◎バイオアナライザー(生命情報分析器)によって、
 エネルギーバランスを波動測定します。

◎希望者にはウォーターレメディを無料!で作ります (*^0^*)

◎料金 チャクラコース1000円
    トータルコース3000円

※レメディ希望の方はミネラルウォーター(軟水)を
 ご準備ください!

※参照HP:http://addic.net/serapi.htm

2008年7月23日水曜日

畑計画




生駒鬼っ子広場へいってきました。今日は快晴。
くりちゃんと草刈へ 予定以上に作業が進みました。

大阪の暑さを忘れるひととき・・・ とても涼しくて快適でした

ひきがえる(いぼがえる?)に遭遇。土からは沢蟹がでてきたり、生まれたてのセミがいたり、メスのクワガタがいたりと子供の夏休み気分を味わいました。

2008年7月22日火曜日

yoga平日夜クラス

開催予定しています。

曜日は月・火(第1.3)・水・金で検討中。
平日の夕方をご希望される方はメールで希望の曜日をお知らせいただけたらと思います。
場所は火曜午前に開催させていただいている十三スローカフェです。

同時にZUMBAクラスも検討中。
まずはお試し日を設けます。8/5(火)19時半くらいから(仮)
詳細決定次第お知らせしますが、ご希望される方がいればご連絡お待ちしています。

2008年7月21日月曜日

新体道

 今日は仕事のあと、久々に新体道のお稽古に参加させていただきました。

ほんまに久々でしたが気持ちのいいひと時、気持ちのいい方々に出会えていい時間を過ごすことが出来ました。

感謝☆感謝

2008年7月20日日曜日

今月のコモンカフェお知らせ

今月は7月29日です。
月一度のコモンカフェ
19~23時半 
場所 http://www.talkin-about.com/cafe/map.html
http://imajonatsuko.blogspot.com/search/label/common_style

今月から新しくセッションが増えました。

☆山本 ひとみ カラーパンクチャープラクティショナー

カラーパンクチャーは、ドイツのピーターマンデル氏が開発した色と光による最新のセラピーです。色にはそれぞれメッセージがあり、色を使う事によって、刺激したり、抑制したり、様々な症状に働きかけます。色の持つメッセージを体感してください。今回は名前の言霊+ユダヤの叡智「カバラ」より、あなたの生まれてきた理由・役割に焦点をあて、本来のもっている自分らしさを強化していきます。 
言霊のみ1000円  言霊+カラーパンクチャー3,000円
           (気になる人の言霊お一人プレゼント)

2008年7月17日木曜日

特別御開帳


 天河大弁財天へ行ってきました。
http://6541.teacup.com/tenkawa/bbs 
(期間7/16~7/22まで)

 昨年ご縁あってヨガダンスを奉納させていただきました。

今回は16日の音霊奉納の響きに心底感動しました。幸せなひととき、ステキな出会いに1泊2日とは思えない濃密な時間を過ごさせていただきました。


弁財天様は芸能の神様でインドの神様サラスパティです。

次回ご開帳は33年後。

明日いける方はぜひオススメです。

2008年7月11日金曜日



7月23日頃植える予定の種たち。

ねぎ


芽がでてきました。
植えた時期がどうかと思ったけど、育っていたのがわかって嬉しいです。

2008年7月10日木曜日

紫陽花




生駒の鬼っ子広場に咲く紫陽花
しばらくぶりに来るとキレイに咲いていました。

スコールのような雨のあとに草刈にいってきました。
空気も澄んでいて気持ちのよいひととき。

ディジュリドゥ持参で帰りに堪能しました。

2008年7月8日火曜日

茶飲み、身の上話を語り逃走=乳児抱いた女性狙い強盗-東京・池袋

今日のニュースより。

『7日午前9時半ごろ、東京都豊島区東池袋のマンションで、男が無職の女性(30)にナイフを突き付け、現金約4万円などを奪い逃走した。男は女性宅で茶を飲み、約20分間身の上話をしたが、女性にけがはなかった。』

つづき→http://news.mixi.jp/view_news.pl?id=540398&media_id=4

子を持つ母は賢い、そして強いですね。
お茶を出して話を20分聞くというのも素晴らしい。

2008年7月7日月曜日

七夕と俳句会



洞爺湖サミット開催・七夕の今日、俳句会に参加してきました。


 笹撓め 星に込めたる 願いかな

たくさんの願いごとにしなる笹の枝・・・
俳句会の前にみんなで願い事をしました。

2008年7月6日日曜日

試験終了

週末ヨーガの試験が終了しました。

約一年間の講座期間を経てようやくといった感じです。

先生のおっしゃることは『私達が何を教えられたかをみるのがこの試験です』『結果をみて私たち自身が反省をします』とのこと。

身に染みるお言葉・・・・ 『すいません、不出来な生徒で』と心の中で謝罪。

論文の提出以外には筆記試験・指導方法の実技試験など学生時代を思い出させる緊張感があり新鮮でした。

受講者の中には70代の方もいらっしゃって学ばれているその姿勢がステキだな~と思いました。
講座の間に臨月を迎えた方もいらっしゃって『2人目の出産ですが今回はストレスもなく、この状況で受講できたことはとても幸せです』とのこと。

ヨーガはセルフマネージメントの方法を知ることにもつながります。
今までの考え方の癖、習慣など自己への認識を深め、認知を変えていくこともできます。

世の中の病気の80%はストレスからきているとのこと。
よりイキイキと生きていくうえでヨーガはとても有効なツールだとより感じられた一年でした。

全てのことに感謝

2008年7月3日木曜日

うれしかったこと③



正直言うと、寂しくもあり複雑な気分ですが
6月いっぱいで離れるクラスのみなさんの写真です。

このようなきっかけでいただくことができたメッセージと励ましの言葉・・・
今までお世話になりありがとうございました。

2008年7月2日水曜日

うれしかったこと②



お花をいただきました。
何よりもお花と一緒にいただいたメッセージが嬉しかったです。
ありがとうございます。

2008年6月29日日曜日

うれしかったこと その1

『ブログが新しくなっていたなんて知りませんでした~!!!更新がなくても見続けてて良かったです♪』 

というメールを下さったKさん、見てくださっていてありがとうございます。
以前岩盤浴のヨガクラスに来てくださっていた方ですが、残念ながらそこはお店がクローズしました。

見てくださる方がいるのは本当に嬉しいですね。
ヨガを通して今まで出会った方とのご縁もこのような形でつながっていくのはありがたいことです。
気長にお付き合いいただけたら嬉しいです。


このブログを作ってくださったカノさんにも感謝☆


2008年6月27日金曜日

生駒ケーブル

近鉄生駒駅からケーブルに乗りました。
緑いっぱいの景色

こんなに駅から近いのに小旅行気分を味わえます♪
ケーブルの鳥居駅前から宝山寺駅まで→鬼っ子広場へ行く際にケーブルに乗ってハイキング気分も味わえます

video

2008年6月26日木曜日

ありがとうございました~


コモンカフェへ遊びにきてくださったみなさん、ありがとうございました~
キチュリも完売! 

キチュリの写真を撮るのを忘れたのでカノさんから拝借


☆カノさん 
私のこのブログをつくってくれた方で編集者・ライターさんです
現在けんちくの手帖出版化に向けて尽力されています

http://kanotetsuya.blogspot.com/ 

和の心

日本人って海外へ行けば騙される、扱いやすい、などちょっと切なくなる話をよく耳にしますが
 
これを読むと別の視点でみることができます。

※水野敬也のウケる日記より

http://www.mizunokeiya.com/

出張ヨガいたします

イベントやワークショップなど1日教室として出張いたします。



今までお世話になった出張先

・有馬富士自然学習センター主催 親子ヨガ
あい・すまいる淀川高齢者・障害者自立支援センター主催(鍼・灸・按摩国家資格取得者対象 中途視覚障害者)ヨガ講座
・株式会社サイバーエージェント様
・大阪市立北区豊崎小学校様


時間や内容についてはご相談下さい。


☆パーソナルヨガレッスン・・・まずはお話を聞いたうえであなたに合ったオリジナル プログラムをあなたのご都合に合わせて行います

2008年6月25日水曜日

コモンカフェでお待ちしてます

今日は月一度のコモンカフェ
19~23時半 場所 http://www.talkin-about.com/cafe/map.html
http://imajonatsuko.blogspot.com/search/label/common_style

☆今月の晩御飯
インド料理:キチュリ(米と豆と野菜を炊いたインド・ベンガル地方の雑炊)

* キチュリのお話* 日本ではあまり聞き慣れないインド料理ですが、カルカッタではスコールが降り気温が下がる6月、米と豆と野菜を炊いたキチュリと呼ばれる雑炊を食べて体調 を整えます。日本でも季節が不安定な6月に野菜たっぷりのキチュリを食べて皆さんも身体のバランスを整えましょう☆



TADAOくんの料理が大好きでお願いしました。彼の本業はシタール奏者です。
http://joint-b.dvrex.net/ishihama/

私も初のキチュリ 楽しみです

今回はウォーターセラピーも初登場です。
テルミー温熱療法・オーラ写真とあわせてお楽しみいただけますよ~







 

2008年6月23日月曜日

BBQ

オーストラリアでは週末ビーチや公園でBBQ(オージーは何でも短縮してBBQ=バービーと呼んでいます)を気軽に楽しみます


私が知っているバーベキューは焼肉レベルでしたが、日本バーベキュー協会会長BBQマスターの下城さんのレクチャーは火のおこし方からバーベキュー料理の仕方、その時間をどのように楽しむのかを網羅されています。芸能人の方もたくさんバーベキュー検定を受けられているそうですよ~


http://www.jbbqa.org/bosyu/mail.htm
一見お行儀よく並んでいるコブタのようにみえるのは鶏まるごと一羽丸焼きされたものです。
お尻からビール缶が入っている大胆料理なのです。

そのほかチョコレートフォンデュもありカットしたフルーツ、最近流行の塩気のあるチップスなどに浸して食したりと美味でした。こういう時って大人も子供のように(以上に)はしゃぎますよね 

外は雨、でもいつでもバーベキューは楽しいのです♪





2008年6月21日土曜日

教室の風景その2


アーチのポーズ(チャクラアーサナ)
あおむけから寝て両膝をたてる。両手を逆手にし、顔の横へおく。手首の柔軟を事前にやっておくとよい。
息を吐き出しながら徐々に腕と足を伸ばして腰を上げる。手と足の幅を狭くしていきながら腰を出来る限りあげて意識を骨盤へむける。完成したポーズの間はゆっくりと大きく呼吸をし終わったらあおむけのまま休む。

腰が柔軟化するので動作が機敏になり、からだ全体が軽快になる。
肺、および心臓の働きがよくなり美容面での効果が高い。気持ちがとてもゆったりとし呼吸が安定する。

2008年6月20日金曜日

生駒の風景






緑が豊かで目にまぶしいくらいの一日でした

のどか~

2008年6月18日水曜日

出張ヨガ





眼精疲労・肩こり改善メニューを携えて今からいってきます~

おゆばdeヨガ

緑豊かな万博公園内おゆばで9月から岩盤ヨガをスタートします。
終わった後は気持ちよくお風呂に浸かって汗を流すことができますよ~

☆日程 9月5日.9月19日(金)16時~(50分)

イベントヨガを行っていきますのでお風呂のついでに(ヨガのついでにお風呂?!)ぜひいらしてくださいね。

☆場所 万博公園内おゆば(阪急山田から徒歩10分/最寄り駅から無料送迎あります)
http://www.oyuba.com/top.htm

神戸カルチャーKCC

第2.4金曜日「お勤め帰りのリフレッシュヨガ」
①18:45~20:00
②20:20~21:35

神戸新聞カルチャー http://kcc.kobe-np.jp/

リビングカルチャー倶楽部

毎週金曜日『女性のための健康ヨガ』
13:00~14:30


サンケイリビング新聞社が運営する「リビングカルチャー倶楽部」
お申し込み・お問い合わせ→http://www.citywave.com/osaka/culture/guide.html

2008年6月17日火曜日

ベビー&ママヨガ




今日はベビー&ママヨガへ

今日はどんな方にお会いできるのか楽しみ
想像しながらワクワク♪しています

お天気も良くてよかった~
ベビー連れのママたちは荷物が多いので雨だと外出が大変ですものね。