2010年11月7日日曜日

Dalai Lama


 ダライ・ラマ法王の講演会へいってきました。
ピース・カンファレンス2010・ 「恒久的世界平和の実現に向けて」がテーマ。
5000人の来場者でインテックス大阪の会場は熱気ムンムン。
たくさんの友人に会場でバッタリ会いました。
「やっぱりつながってるね~」
みんなどこからか情報をちゃんと得ているものですね。

ダライ・ラマ法王は講演開始後、法衣と同色のサンバイザーを何気なく鞄から取り出し頭にかぶり始めました。ライトが反射して眩しかったようですww とてもお茶目で人懐っこい笑顔いっぱいでした。慈愛に満ちたあの空気感やエナジーバイブレーションにを感じられただけでもありがたい!ただ、現在インフルエンザにかかっているとのことでティッシュ片手に少ししんどそうでした。黄色いマスクもお持ちでした。
明日以降も奈良の講演と予定は続いているようです。早く良くなられますように・・・


講演内容はinner peaceがいかに大切か。心の平和をいかに築き保つか。隣人も自分の一部として大切にし共に助け共に幸せになるという方向性をもつこと=holisticな考え方をすることが大切か
などなど 講和内容を手帳にびっしり6Pほど書きとめましたが続きはまたそのうち・・・
いつもヨーガ哲学の中で教えていただいている話ですが本当に実践し体験することの大切さを実感する一日。
明日はヨーガ療法士の勉強会の日。ヨーガスートラやラージャヨガも実践あるのみ。
でも時には忘れてしまうこともあるので忙しい毎日の中で自分の心に問う大切な時間なんですよね。

今から明日発表の症例報告をパワーポイントで作る予定です。
まずは瞑想からかしら・・・(いや、睡眠が必要かも)


本日主催して下さったみなさんに感謝。
あゆっち、イベント教えてくれてありがとう☆


明日は奈良で講演があります。
以下、今後の予定です。


 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

【奈良】 11月8日(月)
<講演>「縁起に基づき、平和と環境のためになすべきこと」
日時:2010年11月8日(月)14:00-16:00(12:00 開場)
場所:東大寺大仏殿後堂広場
住所:華厳宗大本山東大寺(奈良市雑司町406-1)
主催:ダライ・ラマ法王来寧招致実行委員会
お問合せ:06-6367-1703

【四国】11月9日(火)/11月10日(水)
<対談> 対談「脳科学への旅」-心と脳-
日時: 2010年11月9日(火)14:00-15:30

11月10日(水)
<法話>「ダライ・ラマ法王14世 般若心経を説く」
日時: 2010年11月10日(水)9:30-12:00
<講演>「人々を救う 空の智慧」
日時: 2010年11月10日(水) 14:00-16:00

場所: ユアーズコープ コープ会館2階会場
住所: 新居浜市泉宮町5番8号
主催: ダライ・ラマ法王14世猊下を囲む会
お問合せ: 0897-41-1578
【広島】11月11日(木)/11月12日(金)~14日(日)


11月11日(木)
<法話>「輪廻と業果」-過去・現在・未来と「私」を見つめる-
日時: 2010年11月11日(木)13:30-16:30
ご法話:14:00-15:30 ※前後に法要等があります
場所: 広島市文化交流会館(旧:広島厚生年金会館)
主催: ダライ・ラマ法王Teaching 2010 in 広島実行委員会
企画+構成: 文殊師利大乗仏教会
お問合せ: 082-555-2288 (平日10:00~17:00)




11月12日(金)~14日(日)
ノーベル平和賞受賞者世界サミット
お問合せ: 広島市市民局国際平和推進部平和推進課
電話: 082-504-2789
FAX: 082‐504-2790



○ダライ・ラマ(Dalai Lama)は、チベット仏教において最上位に位置する化身ラマの名跡。また17世紀(1642年)に発足したチベット政府の長として、チベットの元首としての地位も保有。チベット動乱の結果、1959年に発足した「チベット臨時政府(のちチベット亡命政府)」においても引き続き元首としての位置づけを受けている。

2010年10月23日土曜日

オープン記念パーティー



インセクツ新事務所お披露目&アララギ(カレー&カフェbuttahの2号店)オープン記念パーティーへいってきました。
IFはアララギ、2Fは季刊誌『IN/SECTS』のオフィス。
雰囲気のあるカフェでたくさんの方がみえていました。
インセクツは以前生駒の関連でご縁があり今回は雑誌のvol.2が先月発売されたばかり。オフィスは山小屋もイメージできる木の香りに包まれたウッディな空間で雑誌編集のオフィスのイメージというよりyogaが出来るくらい安らぎそうでした♪

2010年10月22日金曜日

296ml


まぁ、なんて中途半端な!
普通は250ml とかじゃない?!

無果汁、なのにオレンジ!
懐かしの「チェリオ」

◎こちらでお試しいただけます。
→マーガレット http://yaplog.jp/nakazaki/

※jazzを聴きながらおしゃれにたこ焼きをいただくことができます。

夏!再来



夏も終わりましたがベランダでは華やかなオレンジの花、ハイビスカスが可憐に花開いています。残りの蕾も花開くかな・・・

今年はまぁ、なんと暖かいこと!道産子は寒さに強いイメージがあるみたいですが、私は南国が大好きで冬は冬眠したいと思っているほど。
一昨年前は本当に冬眠状態(足の怪我のため)でそんな願いが皮肉にも叶ったりでした。

快適な真冬の生活は家の中はガンガンに暖房をたいてTシャツで過ごすというのが北海道住民なのですよ。(言いすぎ?)yes! viva!反☆エコ 状態ですがさすがに関西ではそうはいかないですね。
そんな寒がりだった私も近頃は寒さも暑さも割りと平気にはなってきたみたいです。
これぞyoga lifeのおかげ? 野性的な適応能力を培ってきたおかげでしょう。
氷河時代も生き抜けそう?!

2010年8月24日火曜日

9月11日(土)フィールフィットヨガ


どなたでもご参加いただけるクラスです。
前回は男性オンリーという珍しい野郎ヨガでした(笑)男性には参加しやすい環境かもしれません。その場合はビシビシといきます!

今回はこの暑さでバテバテな方にしゃっきりとリセットしてもらえるよう夏バテ解消ヨガがテーマです。女性も通常参加者がいらっしゃるので女子のみなさん安心してお越しください。
土曜日開催ご希望の方も多いのですが今回は週末開催初です。
いつもより時間も早めにスタートですので以前ご参加の方はご注意くださいね。



[日時]8回目9月11日土曜日夜18時半スタート
テーマ:入門編 夏バテ解消、スッキリヨガ 場所:ドーンセンター
大阪市中央区大手前1丁目3-49
06-6910-8615

ヨガマットは完備しています。
http://imajonatsuko.blogspot.com/2010/02/blog-post.html



※ お申し込み・詳細は株式会社フィットライフまで
FAX:06-4796-6039
mail:info@fitlife.jp

2010年8月6日金曜日

〔ワークショップ8月8日(日)〕からっぽwork


からっぽwork.のお知らせです。

これはボディワークのひとつで説明が難しいのですが、とにかく気持ちがいいんです。
終わったあとの開放感は格別ですよ。月一回開催中

::::::::::::::::::::::::::::::::
「からっぽ」になったら見えてくる
「カラッポ」だから受け取れる
ゆったりとした呼吸、心地よい動きをしながら
まずは心も身体も「からっぽ」にしていこう
そしてその場にうまれる「けしき」を分かち合おう

場所 Natsuko yoga Salon (なつこヨガサロン)
地下鉄天神橋筋6丁目駅、徒歩6分
(申し込みされた方に住所をお知らせします)

料金 2,500円(初回1500円)  お茶、お菓子つき
日時 8月8日(日)
1:30~3:00 ボディワーク
コーディネーター ゆきこ&れいじ
心地よい動きと共に身体を目覚めさせよう!
3:00~ 皆さんとティータイム
ゆっくりお茶を頂きながらリラックス時間

特に託児スペースなどはありませんが、
お子様連れ、妊婦の方もご参加ください。

<お申し込み・お問い合せ先>
ボディコーディネーター Ki-sanji 中島ゆきこ
tel 090-5135-5820
mail cozy-yu68@docomo.ne.jp

2010年8月4日水曜日

8月6日(金)フィールフィットヨガ

どなたでもご参加いただけるクラスです。
今回のテーマは骨盤・チャクラバランスヨガです。

骨盤の歪みを整え腰痛、肩凝りの改善や本来のバランスを取り戻します。身体の土台を調えると疲れにくくなったりホルモンバランスがととのったり身体は一人一人違うため感じる結果もそれぞれですが変化を楽しんでいただけたらと思います。


夏バテしない身体、エイジレスボディ目指した方はぜひご参加ください。

[日時]7回目8月6日金曜日夜19時半スタート
テーマ:入門編 骨盤、チャクラ 場所:ドーンセンター
大阪市中央区大手前1丁目3-49
06-6910-8615

ヨガマットは完備しています。
http://imajonatsuko.blogspot.com/2010/02/blog-post.html



※ お申し込み・詳細は株式会社フィットライフまで
FAX:06-4796-6039
mail:info@fitlife.jp

2010年8月3日火曜日

[ワークショップ8/31]腸もみセラピー+yoga

腸もみセラピー&yoga が同時に受けられる初のコラボ企画です。
腸もみセラピーでおなかを揉みほぐし身体を緩めます。その後yogaの個人セッションを行います。
おうちでも続けられるようにお一人ごとにあったyogaのメニューを作成します。
慢性的に胃腸の弱い方や疲れやすいなど体調が気になるという方にもおすすめです。


・日時:8月31日(火)①12時~13時半②12時45~14時15分③13時半~15時(要予約3名限定)
・内容:腸もみセラピー30分+yoga個人セッション30分~40分 
    カウンセリング含めて合計1時間半
・料金:6300円

腸もみセラピー ネイティブヘルス認定機関 長谷川文子
yoga 今城夏子

お問い合わせ・お申し込み
imajonatsuko@gmail.com(件名に「腸もみ+yoga」と記載の上 氏名・連絡先ご希望の時間①~③をお知らせください)

2010年8月2日月曜日

〔ワークショップ8/25〕~着付け教室~



第5回目手習いの会、着付け教室のお知らせです。
夏は浴衣も簡単に着れるようになりますよ!毎月一回不定期で開催中。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
着付教室は怖い。
昔、着付教室に行ったけど忘れた。
着付教室で習うような着方がしたいんじゃない。
着付教室に通っているけどついて行けない。。
着付教室は卒業したけど、もっと……。
着付けの技をシェアしたい♪

そんな声からはじまった着付けの会です。


おうち友人・仲間で教え合うアットホームな個人教室です。


半分は着付けの練習
半分は着物での所作を練習したり、着物についてのお話をしたり、着物でいろんなことに挑戦したり…


参加者のみなさんと作っていく場です。
おしゃべりメインでゆったりすすんでいきます。
「結婚式までに留袖が着れるようになりたい」なんて方は別途ご相談ください。

また、あるもの活用を推奨し、新しいものの購入はあまり勧めません。
「どうしても買いたい」って方の相談には乗りますのでそれも別途ご相談ください。


【対象】 足袋(たび)の読み方も意味もわからない方からベテランの方(教えて下さいういんく)まで。自称女性限定。
【会場】 大阪市北区長柄にある『Natsuko yoga Salon (なつこヨガサロン) 』地下鉄天神橋筋6丁目駅、徒歩6分(申し込みされた方に住所をお知らせします)
【日時】 2010年8月25日18時半~2時間程度
毎月1回ペースで開催。開催日は不定期で参加希望者の方と相談して決めています。
上記以降の日程もお問い合わせください。
【参加費】 2000円(おやつ持ち込みぽけ~自由)


【持ち物】
はじめは、足りないものも買わずに、お手持ちのものをお持ちください。
下に一般的に必要とされているものを参考として記載しています。
ご自身で使うかどうか、何を選ぶか選択できるようになって、必要な物のみ各自で購入していただきます。


 着物(きもの)
 帯(おび):半幅帯、名古屋帯、袋帯の何れか(今回は半幅帯)

 足袋(たび)
 肌着(はだぎ)
 裾除(すそよけ)
 長襦袢(ながじゅばん) +半衿 +衣紋抜き +衿芯
 腰紐(こしひも)3本 お持ちであればコーリンベルトでも可
 伊達締め(だてじめ)2本
 帯板(おびいた)

名古屋帯・袋帯の場合は下記も必要です。(今回は不要)
 帯枕(おびまくら)
 帯揚げ(おびあげ)
 帯締め(おびじめ)


【ナビゲーター】坊内由香(坊ちゃん)ブログ
http://ameblo.jp/negaimai/entry-10536020806.html
【お申込み・お問合せ】negaimai@gmail.com

2010年7月21日水曜日

8月22日ヨガ&マクロビ



日時:8月22日(日)11時~(3時間程度) 
http://www.blogger.com/post-edit.g?blogID=9146315392896171113&postID=7856315907565266934
定員:6名
参加費:5000円(ヨガ&食事・スイーツお茶付き マクロビレシピもついてお得♪)
場所:大阪市北区 最寄り駅 地下鉄堺筋線・谷町線天神橋筋6丁目駅から徒歩5分(詳細はお申し込みいただいた際にお伝えします)

7月23日フィールフィットヨガ



[日時]6回目7月23日金曜日夜19時半スタート
テーマ:入門編 骨盤、ムーラダーラチャクラ 場所:ドーンセンター
大阪市中央区大手前1丁目3-49
06-6910-8615

ヨガマットは完備しています。
http://imajonatsuko.blogspot.com/2010/02/blog-post.html



※ お申し込み・詳細は株式会社フィットライフまで
FAX:06-4796-6039
mail:info@fitlife.jp

2010年6月1日火曜日

6月16日(水)フィールフィットヨガ


[日時]5回目6月16日水曜日夜19時半スタート
テーマ:入門編 呼吸法パート2~強く、深く、長くー息(いき)る~場所:ドーンセンター
大阪市中央区大手前1丁目3-49
06-6910-8615

ヨガマットは完備しています。
http://imajonatsuko.blogspot.com/2010/02/blog-post.html



※お申し込み・詳細は株式会社フィットライフまで
FAX:06-4796-6039
mail:info@fitlife.jp

6/13,15 夏子YOGAネリマクロビごはん

詳細はこちらです。
https://docs.google.com/fileview?id=0B8X6qaMcgaQWOTk5MTE4MmUtZDQ5Yi00YjkzLThkMzgtY2ExOWU4OTU3YjQy&hl=ja

2010年5月16日日曜日

【5/21メークセラピー】

女性必見!ワークショップのお知らせです。
内側の変化は表面にも現れるもの。具体的にどのように変化したいのかわからない時にメークを通してよりあなたのよさを引き出してくれるセラピーです。
より美しさを追求する方にはおすすめのワークショップです。



~ 塩谷マダムのメイクセラピー ~
メイクが変わると人生が変わる

メイクセラピーとは、メイクアップを通して、外見はもちろん貴方の心の中もキレイにするセラピーです。潜在意識に隠れている本当のステキな貴女を見つけてみませんか?
今の心の状態をカウンセリングしながら、なりたい自分になるための方向を一緒に見つけていきましょう。
月に一度のセッションでみるみる変化し、望む人生を手に入れることができます!

日程 2010年5月21日(金)
時間 13時から~ 完全予約制
   お一人様 30~40分
料金 初回 4,000円
   二回目以降 3,000円
場所 夏子ヨガサロン(地下鉄天六駅徒歩5分)
申込 メールにてご希望のお時間をご連絡ください。
折り返しお返事させていただきます
nshiokb@gmail.com

   塩谷憲子プロフィール
江戸時代から続く老舗宝飾店の長女として生まれ、幼少より美を日常に感じる環境で育つ。身内の病をキッカケに心理学を学び、その後、コーチング、カラーセラピーを通して、メイクセラピーを発案。現在、メイクを通して多くの方の人生を、望む方向に変化させる為に様々な方法で活躍中。

2010年5月7日金曜日

5/11ヨガ&マクロビご飯

平日夕方開催します。
日時:5月11日(火)18時45分~(3時間程度) 
http://www.blogger.com/post-edit.g?blogID=9146315392896171113&postID=7856315907565266934
定員:6名
参加費:3500円(ヨガ&食事・スイーツお茶付き マクロビレシピもついてお得♪)
場所:大阪市北区 最寄り駅 地下鉄堺筋線・谷町線天神橋筋6丁目駅から徒歩5分(詳細はお申し込みいただいた際にお伝えします)

コモンカフェ木曜日のお料理を担当しているねりちゃん(豊村恵子さん)とのコラボ企画です。
「ヨガだけではもったいない、終わってからゆっくりしてもらいたい、食についてももっと知って欲しい・・・」
そんな思いが繋がってコラボ企画にいたりました。

みんなで食についてカラダについてご飯を一緒に食べながら気軽におしゃべりしませんか?
友人の家に遊びに来る・・そんな感覚でいらしてください。

○お問い合わせ・お申し込み imajonatsuko@gmail.com
氏名・連絡先・件名「ヨガ&マクロビ」と記載の上メールでお申し込みください。
お申し込みは定員に達した時点で締め切らせていただきます。参加者氏名、連絡先をお知らせください。

豊村恵子
料理人/ファシリテーター

大阪中崎町のCommoncafeで木曜日のランチでごはんをつくっている。
ネリkitchen(野菜から生まれた元気ごはん)マクロビオティックの料理を提供している。
他にもオリジナル工作を、子どもやお年寄りに伝える仕事を行っている。
近年は、ミュージシャンとのコラボレーションイベントを企画「ごちそう音楽会」主催。

コモンカフェ http://www.talkin-about.com/cafe/map.html

〔ワークショップ5/14〕言霊セラピー

第3回目言霊セラピーのお知らせです。

※前回は満席になりました。

水口清一先生による言霊セラピーを開催します。
内容は一言でいうと日本版チャネリング。
あなた自身の潜在意識とつながりメッセージを伝えます。


先生はこんな人→ http://holonnet.blogo.jp/archives/1110793.html

人間の不思議さや宇宙の神秘に魅せられて40年も研究し続けてきた水口先生・・・
興味のある方はぜひお越しください。





ブログ「未来をいかに読み解くか?」
http://plathome.livedoor.biz/



場所 Natsuko yoga Salon (なつこヨガサロン)
地下鉄天神橋筋6丁目駅、徒歩6分
(申し込みされた方に住所をお知らせします)

言霊の記録した内容「大和言葉」解読します。

日時 5月14日(金)※要予約30分位


<お申し込み・お問い合せ先>
今城夏子 
mail imajonatsuko@gmail.com(件名に言霊セラピーと記載ください)

〔ワークショップ5/15〕からっぽwork


からっぽwork.のお知らせです。
前回大好評でした。
お子様連れの方もみえてみなさんとても心地のいい開放感を得られたとのこと。
頭で考えるよりも体で感じることが早く現実を変えるきっかけにもなります。


「からっぽ」になったら見えてくる
「カラッポ」だから受け取れる
ゆったりとした呼吸、心地よい動きをしながら
まずは心も身体も「からっぽ」にしていこう
そしてその場にうまれる「けしき」を分かち合おう

場所 Natsuko yoga Salon (なつこヨガサロン)
地下鉄天神橋筋6丁目駅、徒歩6分
(申し込みされた方に住所をお知らせします)

料金 2,500円  お茶、お菓子つき
日時 5月15日(土)
1:30~3:00 ボディワーク
コーディネーター ゆきこ&れいじ
心地よい動きと共に身体を目覚めさせよう!
3:00~ 皆さんとティータイム
ゆっくりお茶を頂きながらリラックス時間

特に託児スペースなどはありませんが、
お子様連れ、妊婦の方もご参加ください。

<お申し込み・お問い合せ先>
ボディコーディネーター Ki-sanji 中島ゆきこ
tel 090-5135-5820
mail cozy-yu68@docomo.ne.jp

〔ワークショップ5/17〕着付け教室


第2回目着付け教室のお知らせです。
夏は浴衣も簡単に着れるようになりますよ!

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
着付教室は怖い。
昔、着付教室に行ったけど忘れた。
着付教室で習うような着方がしたいんじゃない。
着付教室に通っているけどついて行けない。。
着付教室は卒業したけど、もっと……。
着付けの技をシェアしたい♪

そんな声からはじまった着付けの会です。


おうち友人・仲間で教え合うアットホームな個人教室です。


半分は着付けの練習
半分は着物での所作を練習したり、着物についてのお話をしたり、着物でいろんなことに挑戦したり…


参加者のみなさんと作っていく場です。
おしゃべりメインでゆったりすすんでいきます。
「結婚式までに留袖が着れるようになりたい」なんて方は別途ご相談ください。

また、あるもの活用を推奨し、新しいものの購入はあまり勧めません。
「どうしても買いたい」って方の相談には乗りますのでそれも別途ご相談ください。


【対象】 足袋(たび)の読み方も意味もわからない方からベテランの方(教えて下さいういんく)まで。自称女性限定。
【会場】 大阪市北区長柄にある『Natsuko yoga Salon (なつこヨガサロン) 』地下鉄天神橋筋6丁目駅、徒歩6分(申し込みされた方に住所をお知らせします)
【日時】 2010年5月17日18時半~2時間程度
毎月1回ペースで開催。開催日は不定期で参加希望者の方と相談して決めています。
上記以降の日程もお問い合わせください。
【参加費】 2000円(おやつ持ち込みぽけ~自由)


【持ち物】
はじめは、足りないものも買わずに、お手持ちのものをお持ちください。
下に一般的に必要とされているものを参考として記載しています。
ご自身で使うかどうか、何を選ぶか選択できるようになって、必要な物のみ各自で購入していただきます。


 着物(きもの)
 帯(おび):半幅帯、名古屋帯、袋帯の何れか(今回は半幅帯)

 足袋(たび)
 肌着(はだぎ)
 裾除(すそよけ)
 長襦袢(ながじゅばん) +半衿 +衣紋抜き +衿芯
 腰紐(こしひも)3本 お持ちであればコーリンベルトでも可
 伊達締め(だてじめ)2本
 帯板(おびいた)

名古屋帯・袋帯の場合は下記も必要です。(今回は不要)
 帯枕(おびまくら)
 帯揚げ(おびあげ)
 帯締め(おびじめ)


【ナビゲーター】坊内由香(坊ちゃん)ブログ
http://ameblo.jp/negaimai/entry-10536020806.html
【お申込み・お問合せ】negaimai@gmail.com

[ワークショップ5/24]腸もみセラピー+yoga

 腸もみセラピー&yoga が同時に受けられる初のコラボ企画です。
腸もみセラピーでおなかを揉みほぐし身体を緩めます。その後yogaの個人セッションを行います。
おうちでも続けられるようにお一人ごとにあったyogaのメニューを作成します。

・日時:5月24日(月)12時半~ 定員6名限定
・内容:腸もみセラピー30分+yoga個人セッション30分 合計1時間
・料金:6300円

腸もみセラピー ネイティブヘルス認定機関 長谷川文子
yoga 今城夏子

お問い合わせ・お申し込み
imajonatsuko@gmail.com(件名に「腸もみ+yoga」と記載の上 氏名・連絡先ご希望の時間をお知らせください)

2010年4月20日火曜日

stay hungry,stay foolish

「ハングリーであれ。賢くなるな。」

これはスティーブ・ジョブスのスタンフォード大学の卒業式のスピーチですが
私はこの言葉は以前にも聞いたことはあったような気はしますが今日は大好きな松浦弥太郎氏の本よりいただき心に響きました。

『暮らしの手帖』編集長で文筆家。
一言であらわすと
〝バランスの感覚の優れた人〟

力が抜けていてでも内に秘めた情熱をもって日々淡々と生きている勉強家。
「健康管理」が仕事のベースとも言っていますが最優先すべきは自分の身体と心の健康、このことは本当にうなずけます。

好奇心を持ち続け仕事もプライベートも充実させるには不可欠。

stay hungry, stay foolish!

※松浦弥太郎「松浦弥太郎の仕事術」より

2010年4月19日月曜日

呼吸がテーマ「5/7フィールフィットヨガ」

前回はストレスの概念についてお話させていただきました。
ヨーガからみたストレスとは不調和のことだといえます。
その上で心と体のバランス力を高めようというテーマのもとにヨガを行いました。

次回は呼吸をテーマに行います。
一番いい呼吸は「笑い」といわれています。おなかの底から息を吐くということ、それに笑っていると免疫力も上がります。
「笑う門には福来る」ともいいますものね。
まずは基本的な呼吸法からはじめます。

[日時]4回目5月7日金曜日夜19時半スタート
テーマ:入門編 ~強く、深く、長くー息(いき)る~場所:ドーンセンター
大阪市中央区大手前1丁目3-49
06-6910-8615

ヨガマットは完備しています。
http://imajonatsuko.blogspot.com/2010/02/blog-post.html



※お申し込み・詳細は株式会社フィットライフまで
FAX:06-4796-6039
mail:info@fitlife.jp

気持ち新たに

今日はヨガインストラクター養成講座で講師の日。
「修正法」という内容の担当をさせていただきました。

修正の目的は姿勢、動作、食べ方、心の持ち方を意識的に総合的に行うことで生命の働きに協力し本来のバランス維持回復の働きがスムーズに働けるようになるということ。
以下の3つのことから具体的に説明していくというもの。

①身体の修正法
②心の修正法
③食事の修正法

内容は省きますがどれも日常で行えることばかりで無意識化しているくせを意識的に改造・是正していくことができます。


今回も終わったあとは「初心に返る」という大きなギフトをいただきました。
自己のモチベーションがあがり俄然やる気が沸いてきます。
至らないながらも講師をさせていただけることに感謝です。

私にとってはこの機会も修正になっているようです。

着付け教室

4月19日(月)19時~ サロンで坊内由香さんによる着付け教室があります。
参加費用:2000円

以前着付け教室に通い、週に一度は着物を着るようにしていたこともあるのですが近頃はなかなかその機会がありませんでした。帯をまともに結べるのかしら・・・という状況。

色とりどりの着物を身に纏うというのも楽しいのですが、なんといっても洋服と違って背筋もぴんと伸びて気持ちも変わるんですよね。8枚の布から成る一枚の着物は身体を守るものでもあり、絹や麻などの繊維は自然界のエネルギーで人間の身体にもとても自然。染め物には薬効成分もあるんです。色あわせも楽しいんですよね。どの帯を合わせようか、帯止め、帯締めはどれにしようかなんて思い悩むのもまたいいんです。私が好きなのは大正・明治の銘仙の着物です。今年は着物生活を楽しんでみようかと思っています。

普段着の着物からでもまずは始めてみたいという方はぜひご参加してみてはいかがでしょうか。
詳細はメールでにてお問い合わせください。

お問い合わせ:imajonatsuko@gmail.com

2010年4月6日火曜日

愛酒でいと2010情報

日本酒のイベントです。
友達のmuni子が教えてくれました。
ありがとー でもこの日は他のイベントが・・・

「日本酒うさぎ」さんという心斎橋の日本酒専門店が主催だそうですよ。名前がかわいいねー
http://blog.livedoor.jp/unokikuyo/archives/cat_50029336.html

〔ワークショップ4/23〕言霊セラピー

「言霊」って聞いたことはありますか?

水口清一先生による言霊セラピーを開催します。
内容は一言でいうと日本版チャネリング。
あなた自身の潜在意識とつながりメッセージを伝えます。


先生はこんな人→ http://holonnet.blogo.jp/archives/1110793.html

人間の不思議さや宇宙の神秘に魅せられて40年も研究し続けてきた水口先生・・・
この方が私にとっては研究対象かも。
ただのおっさんww(失礼)に見えますが、
先生の専門分野は超意識の研究、数霊、夢の実現メソッド、時空の研究、瞑想、東洋思想、言霊 といったどれもおもしろいこれからの時代のニーズにそったものばかりです。(ほんまか?)いえいえ、日本の文化というものがどれだけ素晴らしいのかアインシュタインだってユングだって言ってました。
これだけ普及しているヨガですが、私自身が伝えたいのは心の科学とも言える部分です。
そんなヨガの探求中の私が多くのことを水口先生のメソッドから確信してます。
みなさんも真理を知りたいとは思いませんか?

その中でも今回は言霊セラピーのお知らせです。
長い間個人セッションはしてくれなかったみたいで、今回はなぜか重い腰を上げて
その気になったようです。

というわけで気になる方はぜひいらしてください。







ブログ「未来をいかに読み解くか?」
http://plathome.livedoor.biz/



場所 Natsuko yoga Salon (なつこヨガサロン)
地下鉄天神橋筋6丁目駅、徒歩6分
(申し込みされた方に住所をお知らせします)

言霊の記録した内容「大和言葉」解読します。

日時 4月23日(金)※要予約30分位
<ご予約空き状況> ○空きあり ×予約あり
14:00~14:30×
14:30~15:00×
15:00~15:30×

16:00~16:30×
16:30~17:00×
17:00~17:30×

18:00~18:30×
18:30~19:00×
19:00~19:30×
19:30~20:00×
20:00~20:30×

21:00~21:30○
21:30~22:00○
(4月17日現在)



<お申し込み・お問い合せ先>
今城夏子 
mail imajonatsuko@gmail.com(件名に言霊セラピーと記載ください)

2010年3月30日火曜日

[4/17]心も身体もからっぽにするボディワーク

からっぽwork.

「からっぽ」になったら見えてくる
「カラッポ」だから受け取れる
ゆったりとした呼吸、心地よい動きをしながら
まずは心も身体も「からっぽ」にしていこう
そしてその場にうまれる「けしき」を分かち合おう

場所 Natsuko yoga Salon (なつこヨガサロン)
地下鉄天神橋筋6丁目駅、徒歩6分
(申し込みされた方に住所をお知らせします)

料金 2,500円  お茶、お菓子つき
日時 4月17日(土)
1:30~3:00 ボディワーク
コーディネーター ゆきこ&れいじ
心地よい動きと共に身体を目覚めさせよう!
3:00~ 皆さんとティータイム
ゆっくりお茶を頂きながらリラックス時間

特に託児スペースなどはありませんが、
お子様連れ、妊婦の方もご参加ください。

<お申し込み・お問い合せ先>
ボディコーディネーター Ki-sanji 中島ゆきこ
tel 090-5135-5820
mail cozy-yu68@docomo.ne.jp

[4/9]第三回フィールフィット・ヨガのお知らせ

お医者さんとコラボレーションをして、メディカルヨガをやります。

[日時]3回目4月9日金曜日夜19時半スタート
テーマ:心とからだのバランス力を高めよう!

場所:ドーンセンター
大阪市中央区大手前1丁目3-49
06-6910-8615

ヨガマットは完備しています。
http://imajonatsuko.blogspot.com/2010/02/blog-post.html


写真は一回目の「テーマ:身体をねじってこころをほぐす」で撮影したシャバアサナの様子です。
前回は20代~40代が殆どで男性も多数参加くださいました。
参加くださったみなさまありがとうございました。

ヨガが初めてという方が多く、身体が硬いんです~という声も多かったのですがそうとは思えないくらいしなやかな動きをされている方が多いように思われました。そもそも動きは重要ではないのですが心配される方が多いのも事実です。ご自身が深くリラックスできれば十分なんですね。
終わったあとは天満橋駅構内のスペインバールで懇親会。
身体がほぐれる気持ちよさやそれに伴い心も解放された、などの感想もいただき本当にうれしい限りです。


※お申し込み・詳細は株式会社フィットライフまで
FAX:06-4796-6039
mail:info@fitlife.jp

ヨガ&マクロビオティックご飯

平日開催、土曜日夕方の開催となります。お申し込みはお間違えのないようお願いいたします。
日時:4月13日(火)10時~13時 ・4月17日(土)17時半~20時

定員:6名
参加費:3500円(ヨガ&食事込み レシピ付きです)
場所:大阪市北区 最寄り駅 地下鉄堺筋線・谷町線天神橋筋6丁目駅から徒歩5分(詳細はお申し込みいただいた際にお伝えします)

コモンカフェ木曜日のお料理を担当しているねりちゃん(豊村恵子さん)とのコラボ企画です。
「ヨガだけではもったいない、終わってからゆっくりしてもらいたい、食についてももっと知って欲しい・・・」
そんな思いが繋がってコラボ企画にいたりました。

みんなで食についてカラダについてご飯を一緒に食べながら気軽におしゃべりしませんか?
友人の家に遊びに来る・・そんな感覚でいらしてください。

○お問い合わせ・お申し込み imajonatsuko@gmail.com
氏名・連絡先・件名「ヨガ&マクロビ」と記載の上メールでお申し込みください。
お申し込みは定員に達した時点で締め切らせていただきます。日程、参加者氏名、連絡先をお知らせください。
→※4/13残席4名
※4/17現在残席4名。

豊村恵子
料理人/ファシリテーター

大阪中崎町のCommoncafeで木曜日のランチでごはんをつくっている。
ネリkitchen(野菜から生まれた元気ごはん)マクロビオティックの料理を提供している。
他にもオリジナル工作を、子どもやお年寄りに伝える仕事を行っている。
近年は、ミュージシャンとのコラボレーションイベントを企画「ごちそう音楽会」主催。

コモンカフェ http://www.talkin-about.com/cafe/map.html

2010年3月9日火曜日

ヨガ&マクロビオティックランチのパーティー企画第1弾



日時:3月21日春分の日(日)10時~13時

定員:6名
参加費:3500円(ヨガ&ランチ込み レシピ付きです)
場所:大阪市北区 最寄り駅 地下鉄堺筋線・谷町線天神橋筋6丁目駅から徒歩5分(詳細はお申し込みいただいた際にお伝えします)

コモンカフェ木曜日のお料理を担当しているねりちゃん(豊村恵子さん)との初のコラボ企画第1弾!
「ヨガだけではもったいない、終わってからゆっくりしてもらいたい、食についてももっと知って欲しい・・・」
そんな思いが繋がって今回の企画にいたりました。

みんなで食についてカラダについてご飯を一緒に食べながら気軽におしゃべりしませんか?
友人の家に遊びに来る・・そんな感覚でいらしてください。

○お問い合わせ・お申し込み imajonatsuko@gmail.com
氏名・連絡先・件名「ヨガ&マクロビランチ」と記載の上メールでお申し込みください。
お申し込みは定員に達した時点で締め切らせていただきます。
→※現在キャンセル待ちです。次回は4月開催

豊村恵子
料理人/ファシリテーター

大阪中崎町のCommoncafeで木曜日のランチでごはんをつくっている。
ネリkitchen(野菜から生まれた元気ごはん)マクロビオティックの料理を提供している。
他にもオリジナル工作を、子どもやお年寄りに伝える仕事を行っている。
近年は、ミュージシャンとのコラボレーションイベントを企画「ごちそう音楽会」主催。

コモンカフェ http://www.talkin-about.com/cafe/map.html

第2回フィールフィットヨガのお知らせ




お医者さんとコラボレーションをして、メディカルヨガをやります。

[日時]二回目3月18日木曜日夜19時半スタート
テーマ:春の声、身体の声をきく

場所:ドーンセンター
大阪市中央区大手前1丁目3−49
06-6910-8615
http://www.dawncenter.or.jp/

ヨガマットは完備しています。
http://imajonatsuko.blogspot.com/2010/02/blog-post.html


写真は一回目の「テーマ:身体をねじってこころをほぐす」で撮影したシャバアサナの様子です。
前回は20代~40代が殆どで男性も多数参加くださいました。
参加くださったみなさまありがとうございました。

ヨガが初めてという方が多く、身体が硬いんです~という声も多かったのですがそうとは思えないくらいしなやかな動きをされている方が多いように思われました。そもそも動きは重要ではないのですが心配される方が多いのも事実です。ご自身が深くリラックスできれば十分なんですね。
終わったあとは天満橋駅構内のスペインバールで懇親会。
身体がほぐれる気持ちよさやそれに伴い心も解放された、などの感想もいただき本当にうれしい限りです。

第2回目はテーマ:春の声、身体の声をきく

季節に伴いカラダも変化するとき。
筋肉はやわらかくなり関節もひらき頭蓋骨も・・・と
それに伴い頭痛がおこりやすい方もこの時期は多いんです。
春のカラダを快適に保ち快調に過ごしませんか?

※お申し込み・詳細は株式会社フィットライフまで
ご参加は会員登録で参加費は3000円→2000円




※三回目4月9日金曜日

2010年2月17日水曜日

食を大切にしたいあなたへ


普段の食事を見直したい、体質を改善したい・・など
なかなか自分で改善するきっかけがみつけにくいという方におすすめの講座です。

                ※

食べ物とはなにか?その問いかけに正面から解答できるセミナーとなります。
7号食という食事法には食のエッセンスがすべてあります。人体の持つ自然治癒力を高め、身体の大掃除をしてくれる素晴らしき食養生法、「七号食」をご紹介いたします。

日時:2月20日 16時~19時
講師:冨田 哲秀先生 BL研究所 所長 http://www.inyan.net/
食養指導を1990年代より開始し、これまでに1万5千人以上の相談に乗り、多くの難病や慢性疾患の治癒を導く

費用:3000円 当日払い(会員は2000円)
申し込み:山本ヨガ研究所 078-861-0125 http://news.yamamotoyoga.com/
会場:山本ヨガ研究所 神戸市灘区王子町1丁目2-21 サンビルダー王子公園 102号

さらに大変不思議な音を使って脳のマッサージを全員にします。
十五分で「あら不思議!」な現象が起きます。肩こりの方は多いですがそういう人は脳も凝っているのです。
脳のコリをほぐしたら身体が柔らかくなったり、視力が回復したり、視野が明るくなるのです。
脳の凝りは「寝つきが悪い、目覚めが悪い、深く眠れない」などの慢性疾患体質になったりなど、自律神経を狂わします。
当日はマッサージの前後の計測を実施します。


「七号食」とは
七号食とは、十日間、一日玄米を七勺(0.7合)、三年番茶を三合、ごま塩をスプーン2杯で過ごすという半断食です。(7号食の理想は三日間の甘酒のみと梅干。4日目からは玄米と雑穀半々のごはんとごま塩+甘酒適当にという混合型が
良いようです。甘酒で消化器を整えながら、排便もきっちりとさせます。)
身体が栄養枯渇状態になれば、必死で身体の機能を維持しようと全身の持つ能力がフルに動き出します。
それが自然治癒力を高め、体内の毒素を排出する働きとなります。
そしてその時に玄米という最高栄養物を摂り入れることにより、身体の隅々までバランスのとれた状態にしてくれるというわけです。

七号食、通常は十日間でワンサイクルですが、体調の悪い人や重病の方は、これを何サイクルか繰り返す場合があります。指導者の指示をうけつつ実行されるのが一番安全とある。

写真のあすなろ米・玄米甘酒は美味しくて今まで玄米が苦手とされる方でも大丈夫ですよ。

2010年2月13日土曜日

フィール・フィットヨガのお知らせ



お医者さんとコラボレーションをして、メディカルヨガをやります。

一回目2月19日金曜日夜19時半スタート
テーマ:身体をねじってこころをほぐす

二回目3月18日木曜日夜19時半スタート
テーマ:春の声、身体の声をきく

三回目4月9日金曜日
テーマ:未定

場所:ドーンセンター
大阪市中央区大手前1丁目3−49
06-6910-8615
http://www.dawncenter.or.jp/

ヨガマットは完備しています。