お風呂でヨガ9/19終了

　万博公園内のおゆばで開催された岩盤浴内でのヨガ、今回は8名の参加でした。
参加された皆さん、お疲れ様でした＆ありがとうございました。

パートナーでの参加が一組、親子での参加が一組、男性は一名で圧倒的に女性が多かったです。
初めての方が殆どでしたが誰一人途中休憩することなく最後まで参加されていました。

岩盤浴のヨガ参加者には冷え性や肩こりの方が多いのですが、例にもれず今回の方は肩こり、腰痛、頭痛もちの方が多く全てに当てはまる方も中にはいらっしゃるほど。

疲れは早めに解消し溜め込まないように日々の生活からぜひヨガを取り入れていただけたらと思います。簡単な動きで長い目でみると大きな違いが！！

今からでも遅くありません。若い方はもちろん、もう遅いのでは・・と思っている方もヨガをはじめませんか？？

第2回お風呂でヨガ＠万博公園

※前回は16時からでしたが、今回は19時～　夕方のスタートに変更になりました。

お仕事帰りにいかがですか？

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“お風呂でヨガ”といってもさすがに浴室内ではございません。

万博公園にあるおゆばに岩盤浴ができました。
ホットヨガといえばハードに思われる方も多いはず。

でもご安心ください。徐々にカラダをゆるめて行いますのではじめての方やカラダの硬い方にでも参加できます。リラックスしてもらうことが目的ですので老若男女問わずご参加いただけます。



夏の疲れが出るこの季節、汗を流しながらWでデトックス！！カラダのバランス整えましょう～

通常女性専門の岩盤ヨガが多い中、こちらは男女共ご参加いただけますのでパートナーでのご参加も可能。肩こり、腰痛吹き飛ばせ！

終わった後はゆったり気持ちよくお風呂に浸かって汗を流して帰りましょ。

☆日程　9月19日（金）19時～（50分）
☆持ち物　
女性の場合は作務衣の下に着るインナーのようなもの（Tシャツなど）をご用意された方がいいかもしれません。バスタオル・作務衣の貸し出しは無料（参加費込み）

☆定員　12名（先着順）→予約はおゆば　まで
☆場所　万博公園内おゆば（阪急山田から徒歩10分/最寄り駅から無料送迎あります）
☆参加費　1500円(入浴料は＋700円）

　
詳細・問いあわせ→http://www.oyuba.com/saiji.htm

お風呂でヨガ 9/5メンバー募集☆

“お風呂でヨガ”といってもさすがに浴室内ではございません。

万博公園にあるおゆばに岩盤浴ができました。
ホットヨガといえばハードに思われる方も多いはず。

でもご安心ください。徐々にカラダをゆるめて行いますのではじめての方やカラダの硬い方にでも参加できます。リラックスしてもらうことが目的ですので老若男女問わずご参加いただけます。



夏の疲れが出るこの季節、汗を流しながらWでデトックス！！カラダのバランス整えましょう～

通常女性専門の岩盤ヨガが多い中、こちらは男女共ご参加いただけますのでパートナーでのご参加も可能。肩こり、腰痛吹き飛ばせ！

終わった後はゆったり気持ちよくお風呂に浸かって汗を流して帰りましょ。

☆日程　9月5日.9月19日（金）16時～（50分）
☆持ち物　
女性の場合は作務衣の下に着るインナーのようなもの（Tシャツなど）をご用意された方がいいかもしれません。バスタオル・作務衣の貸し出しは無料（参加費込み）

☆定員　12名（先着順）→予約はおゆば　まで
☆場所　万博公園内おゆば（阪急山田から徒歩10分/最寄り駅から無料送迎あります）
☆参加費　1500円
　
詳細・問いあわせ→http://www.oyuba.com/saiji.htm

　ご参加お待ちしています～